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Lexikon

Auf dieser Seite werden CrossFit-Begriffe übersetzt, erklärt und mit Bildern und Videos veranschaulicht. Die Begriffe sind alphabetisch sortiert und über das Lexikon-Menü auswählbar.

handstand pushup (strict) - HSPU

Man steht im Handstand und senkt sich ab, bis der Kopf den Boden berührt. Danach drückt man sich mit den Armen wieder nach oben in die Ausgangsposition.


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